#겟잇헬스
일주일에 한번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스. 오늘은 매끈하고 핫한 등 라인을 위해 등 근육 강화와 등살 제거에 효과적인 엎드려 랫풀 다운이란 동작을 배워보자. 다음 주부터는 하드코어 단계에 돌입할 예정이니 기본 동작들은 모두 연마하고 준비를 단단히 할 것!
- 에디터
- 배그림
- 제공
- 콩필라테스
2016.11.28
2016.11.28
#겟잇헬스
일주일에 한번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스. 오늘은 매끈하고 핫한 등 라인을 위해 등 근육 강화와 등살 제거에 효과적인 엎드려 랫풀 다운이란 동작을 배워보자. 다음 주부터는 하드코어 단계에 돌입할 예정이니 기본 동작들은 모두 연마하고 준비를 단단히 할 것!
