#겟잇헬스
일주일에 한 번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스. 많은 살들 중 가장 오래된 동반자이자 스트레스인 부위는 뱃살이라는 것에 모두 동의할 것이다. 오늘은 뱃살과 옆구리살은 태우고 단기간에 11자 복근을 만들어주는 ‘크리스 크로스‘라는 동작을 알려준다. 남녀를 불문하고 뱃살이 고민인 사람들은 모두 주목하길!
- 에디터
- 배그림
- 제공
- 콩필라테스
2016.11.08
2016.11.08
#겟잇헬스
일주일에 한 번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스. 많은 살들 중 가장 오래된 동반자이자 스트레스인 부위는 뱃살이라는 것에 모두 동의할 것이다. 오늘은 뱃살과 옆구리살은 태우고 단기간에 11자 복근을 만들어주는 ‘크리스 크로스‘라는 동작을 알려준다. 남녀를 불문하고 뱃살이 고민인 사람들은 모두 주목하길!
