볼 빨간 술톤 피부, 초기에 잡는 법

방치해서 더 심해지는 안면 홍조

겨울만 되면 볼 빨간 사춘기가 되는 것, 당연한 일 아니냐고요? 안면 홍조는 피부 속 혈관이 확장된 후 수축하지 못해 발생하는 증상입니다. 외부 요인으로는 기온 차, 내부 요인으로는 감정 변화, 약물, 술, 폐경 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.

대인기피증을 유발한다고?

그런데 안면 홍조의 진짜 문제는 흔한 증상으로 간과하며 장기간 방치하는 데 있습니다. 이로 인해 결국 술 톤이 되어버리죠. 술을 마시지 않았는데도 얼굴이 벌겋게 달아오르고, 따뜻한 실내에서 휴식 중에도 피부가 붉어진다면 이미 상태가 심각한 경우입니다. 컨실러를 크레이프 케이크처럼 여러 겹 덧발라야 커버가 될 정도이면 자존감이 낮아지고 대인기피증이나 우울증으로 이어질 수 있습니다. 게다가 홍조가 심해지면 얼굴뿐 아니라 목, 가슴 등 전신으로 퍼질 가능성도 있습니다. 그래서 안면 홍조는 초기에 잡아야 합니다.

고칠 수는 있는 거야?

안면 홍조는 피부 질환이므로 피부과 전문의의 상담과 치료가 필수입니다. 비교적 치료 기간이 길고 꾸준한 관리가 요구되는 만성 질환이기 때문에 인내심도 필요하죠. 증상의 정도에 따라 약물 치료와 레이저 치료가 병행될 수 있습니다. 약물 치료에서는 혈관 수축제(미르바소)나 항생제 성분의 연고가 처방될 수 있습니다.

레이저 치료로는 아이콘, 엑셀 V 플러스, 브이빔 퍼펙타 등이 대표적입니다. 이 레이저는 확장된 혈관에만 선택적으로 작용하며 정상 피부 조직의 손상을 최소화합니다. 시술 후 멍이나 흔적이 남지 않아 일상생활에 지장을 주지 않는 것도 장점입니다.

일단, 세안부터 다시 점검

세안 온도가 중요하다는 얘기는 익히 들으셨을 겁니다. 특히 뜨거운 물이 쏟아지는 샤워기로 얼굴을 씻는 습관은 피부에 최악이니 꼭 고치셔야 하고요. 뜨거운 온도는 피부의 천연 보호막을 손상시키고 모세 혈관을 확장해 홍조를 악화시킵니다. 세안은 꼭 미지근한 물로 하고, 샤워와 별도로 진행해야 합니다.

토너 패드도 과유불급입니다. 피부 온도를 낮추기 위해 스킨 팩처럼 사용하는 것은 괜찮지만 피부 각질을 탈락시키기 위해 문지르는 것은 피부에 자극을 주어 홍조를 악화시킬 수 있습니다.

먹고 마시는 습관도 중요해

모태 미녀들의 비결은 물이라는 사실, 알고 계시죠? 안면 홍조를 개선하는 데도 물이 막대한 영향을 미친다는 사실, 기억하세요! 아침, 점심, 저녁마다 미온수를 충분히 섭취하면 혈액순환이 활발해져 피부 열을 낮추는 데 효과적입니다. 식사 후에는 오메가-3 지방산, 비타민 C, 비타민 E를 챙겨 먹고, 맵고 짠 음식은 피하세요. 알코올은 혈관을 확장해 홍조를 악화시키는 주요 원인이므로 반드시 삼가야 합니다.

안면 홍조로 인한 불안감은 적절한 치료와 관리로 충분히 개선할 수 있습니다. 대인기피증으로 이어지기 전에 증상을 가볍게 여기지 말고, 심리적 신체적 관리를 병행하세요. 타인의 시선에 지나치게 민감하기보다는 자신의 가치와 아름다움에 집중하는 자세도 많은 도움이 됩니다. 이제 겨울 홍당무와는 작별할 시간입니다.