납작배 만드는 디톡스 주스

몸 속 독소를 빼준다는 갖가지 디톡스 주스 중에서도 배를 납작하게 만들어준다는 이것. 포기 못하지.

아침에 일어나 마시는 디톡스 주스는 우리 몸과 정신적으로 최상의 상태를 유지할 수 있는 비결 중 하나인데요.
이는 할리우드의 여러 스타들도 꾸준히 실천하고 있는 건강 관리 중 하나죠. 독소를 빼는 원리와 장점을 잘 알고 있다면 우리도 망가진 몸매를 다시 회복하고 늘어난 체중을 뺄 수도 있습니다. 즉, 해독은 몸을 정화하는 가장 좋은 방법. 따라서 잘 만든 디톡스 주스 한 잔은 지방 연소는 물론 대사성 폐기 독소의 제거를 촉진하고 몸 속 장기를 맑게 해 우리 몸 상태를 최상으로 관리하는 가장 쉬운 방법일 거에요.

지방을 태우는 필승 조합 : 사과 + 오이 + 셀러리

납작배 디톡스 주스를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 작은 조각으로 잘라 한번에 갈아내면 끝!

사과

수용성 섬유질인 펙틴이 풍부한 사과는 지방 제거를 촉진하는 것은 물론 소화 기관 관리에도 좋습니다.

오이

오이는 소화 기관에 쌓여있는 독소를 몸 밖으로 배출하는데 효과적이에요.

셀러리

다이어트 식단에서 절대 빠지지않는 셀러리는 체내 독소 제거를 위한 필수 재료입니다.

위의 조합은 특히나 나쁜 지방을 없애고 배를 평평하게 만들어준다고 알려진 레서피로 정기적으로 섭취하면 잘록한 허리를 만드는데 도움이 된다고 해요. 다만 이러한 주스를 마신다고 바로 체중 감량으로 이어진다는 생각은 매우 위험합니다. 보충제로는 훌륭하지만. 체중을 감량하기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단도 함께 동반되어야 한다는 사실! 우린 이미 잘 알고있잖아요.

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